Dá mó vontade, né?
O Caminho de Volta pra Você.
É um manual direto e humano pra quando a saudade aperta e a mente entra em looping. Você aprende a atravessar a primeira semana, aplicar “contato zero” do jeito certo (sem joguinho), lidar com recaídas sem se destruir e reconstruir a autoestima, entender os limites e priorizar a sua paz.
Com uma linguagem de “irmão mais velho” e abordagem idêntica aos vídeos.
É leitura rápida, prática e perfeita pra abrir os olhos, organizar a cabeça e começar o caminho de volta pra você.
Vai dar certo… Tamo junto!
Sessão Individual
Precisa de um bate-papo só nós dois?
A Sessão Individual é um acompanhamento semanal.
É online, só você e eu.
A sessão dura aproximadamente 60 minutos e combina escuta, clareza e prática com base em neurociência, comportamento e desenvolvimento humano. Em cada encontro, a gente transforma emoção em decisão (e decisão em ação) com pequenos e constantes passos que mudam sua rotina e sua forma de se posicionar.
A conversa tem direção: a gente entende o que está te travando e trabalha autoconfiança e limites na prática, com acompanhamento contínuo. Eu te ajudo a nomear o que você sente, entender padrões que se repetem e construir atitudes e hábitos que sustentam sua autoestima, sua clareza e sua constância. Você não sai só “mais leve”… sai com um plano claro do que fazer, do que parar de fazer e como manter isso no dia a dia.
Sessão Individual
Precisa de um
bate-papo individual?
A Sessão Individual é um
acompanhamento semanal.
É online, só você e eu.
A sessão dura aproximadamente
60 minutos e combina escuta, clareza e prática com base em neurociência, comportamento e desenvolvimento humano. Em cada encontro, a gente transforma emoção em decisão (e decisão em ação) com pequenos e constantes passos que mudam sua rotina e sua forma de se posicionar.
A conversa tem direção: a gente entende o que está te travando e trabalha autoconfiança e limites na prática, com acompanhamento contínuo. Eu te ajudo a nomear o que você sente, entender padrões que se repetem e construir atitudes e hábitos que sustentam sua autoestima, sua clareza e sua constância. Você não sai só “mais leve”… sai com um plano claro do que fazer, do que parar de fazer e como manter isso no dia a dia.
Rodrigo Quina é pesquisador do comportamento humano com mais de 15 anos de experiência em desenvolvimento pessoal.
Sua metodologia integra os pilares da
Neurociência Aplicada à Saúde.
Pós-Graduação: Neurociência Aplicada à Saúde pelo Instituto de Ensino e Pesquisa do Hospital Sírio-Libanês.
MBA: Gestão Estratégica pela ESPM.
Graduação: Comunicação Social pela USJT.
Sobre Mim
Rodrigo Quina é pesquisador do comportamento humano com mais de 15 anos de experiência em desenvolvimento pessoal.
Sua metodologia integra os pilares da Neurociência Aplicada à Saúde.
Pós-Graduação: Neurociência Aplicada à Saúde pelo Instituto de Ensino e Pesquisa do Hospital Sírio-Libanês.
MBA: Gestão Estratégica pela ESPM.
Graduação: Comunicação Social pela USJT.
